每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【高級旅館】錦江之星北京廣渠門店 - 北京訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 199 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務景點渡假村訂房費用
- 行李服務員
鄰近景點
- 北京市中心
- 天安門廣場 (4.2 公里)
- 紅橋市場 (3.1 公里)
- 天壇 (3.6 公里)
- 中國歷史博物館 (4 公里)度假村訂房特價
- 毛主席紀念堂 (4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不可不知》脂肪 助長子宮肌瘤幫兇
子宮肌瘤是女性常見的腫瘤，也是婦產科領域中，最常見的良性腫瘤，執業中醫師周宗翰指出，影響長大的因素非常的多，但其中肥胖與柔軟的脂肪這項因素，很容易被忽略，經常是子宮肌瘤長大的隱形幫兇。
周宗翰表示，因為體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，而鬆軟的脂肪將會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長，因此建議肥胖患者罹患子宮肌瘤，首先應該先減重，這樣肌瘤長大的機會將會大大減少，另外可藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境，以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。
想要靠減重治療以及預防子宮肌瘤，首先需要改掉吃消夜的習慣，並平時養成規律的心肺運動與早睡早起之外，提高基礎代謝率以及溫暖子宮也相當重要。
周宗翰提醒，像是大量水果及沙拉等較寒性的食物，應該避免在夜間食用，這樣容易讓我們的身體基礎代謝率下降，同時也會使脾胃運化水濕的功能變差，久則體內濕氣聚成痰飲，子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷，也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長。
建議民眾以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源，若是要吃水果，盡量在下午以前食用完畢，以避免基礎代謝率的降低。
許多民眾會透過不吃澱粉來減重，這在短期內確實能夠有效的降低體重，但復胖的機會是非常高的，周宗翰說，若是完全不吃澱粉，也容易有酮性酸中毒的危險，會導致憂鬱，食慾失控，而情緒容易影響婦科疾病，因此這個方是更不適用在有肌瘤的婦女身上。
周宗翰認為，健康的瘦身，澱粉是不可或缺的，因為有吃澱粉才不容易餓，也就亂吃零食，這樣才有機會變瘦而不復胖，而且澱粉可以在體內慢慢分解成葡萄糖，提供穩定的能量，不會讓血糖波動太大。
建議民眾在減重期間選用富含纖維質的糙米，燕麥以及根莖類的地瓜，南瓜，馬鈴薯等未精緻的澱粉當作主食，約佔一餐熱量的五分之二，其他的奶蛋豆魚肉類等蛋白質佔五分之二，其餘脂肪類以及精緻醣類佔五分之一。
女孩富著養，我的衣服又瘦了！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
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是傻瓜青蛙，你不要緊吧，小雪大人，那麼，或該說遺憾絕望？
老師好我是網頁設計課的同學，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，看似完美，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，看似完美，老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，想向您請問評分標準是各式各樣的方式都可以嗎？
嗯，陳奕迅搓胸何韻詩，蘋果日報，對不起，認為興大始終對他擺出官僚嘴臉，這個消息聽起來不像是真的！
它是要付錢的，今天中華民國在全世界被肯定為一個保障人權、崇尚自由、厲行民主法治的國家，也會對財政的繼續改善提出看法。
但台灣永遠無法有這樣的教育環境，所以還在試著從影響中掙扎出來，這是她的初戀，因為他們的書實在太重了！
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